Gönn Dir etwas Gutes ...

Bist du gestresst? Bist du so damit beschäftigt, in die Zukunft zu
gelangen, dass die Gegenwart zum reinen Mittel geworden ist,
dort anzukommen?
Stress wird verursacht, wenn du „hier“ bist, aber „dort“ sein willst,
wenn du in der Gegenwart bist, aber in der Zukunft sein willst.
Das ist eine Spaltung, die dich innerlich zerreißt. Eine solche
innere Spaltung zu schaffen und mit ihr zu leben ist verrückt. Die
Tatsache, dass jeder es tut, lässt es nicht weniger verrückt sein.
(Eckhart Tolle)

Nimm dir Zeit für dich selbst, wenn du sie am wenigsten hast, weil
du sie dann am meisten brauchst.
(Unbekannt)


Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen, entfalten
sich die Selbstheilungskräfte von ganz allein.
(Thich Nhat Hanh)

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit opfert, wird
eines Tages viel Zeit für seine Krankheit haben müssen.
(Sebastian Kneipp)


Jeder Atemzug ist einmalig, er war nie vorher da und wird auch
nie wiederkommen.
(Mary Burmeister)

Das Glück ist in deinem Inneren Zuhause, horche in dich hinein
und du wirst es entdecken.
(Michaela Kaczmarek-Wolff)
Gabi Erbe  -  www.gabi-erbe-entspannung.de
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